KATHRIN-MOTIVATION-ENTWICKLUNG
Ich arbeite mit alleinerziehenden Frauen,
die aufhören wollen, sich mit Visionen zu beruhigen,
und akzeptieren, dass Selbstständigkeit zuerst härter ist als ihr aktueller Alltag.
Wer Trost, Motivation oder ein Freiheitsversprechen sucht, ist bei mir falsch.
RoutinenShift ist keine weitere To-do-Liste und kein Selbstoptimierungsprogramm. Es ist dein persönlicher Anker in einem Alltag, der oft zu viel verlangt – emotional, mental, körperlich.
Du bist Mutter. Du bist vielleicht Unternehmerin. Du trägst Verantwortung – allein.
Und genau deshalb brauchst du keine weiteren Ideale. Du brauchst Werkzeuge, die dich zurück zu dir bringen.
RoutinenShift bedeutet:
– kleine, machbare Schritte statt großer Vorsätze
– mentale Stabilität statt ständiger Überforderung
– deine Bedürfnisse sehen, spüren und ernst nehmen
– Strukturen schaffen, die dir Energie geben – nicht rauben
Hier geht es um dich. Nicht um Perfektion.
Du lernst, dich zu führen – klar, ehrlich und liebevoll.
Für mehr innere Ruhe, Präsenz und echte Kraft im Alltag.
RoutinenShift ist dein Raum, um dich nicht zu verlieren – sondern dich neu zu verankern.
Für dich. Für dein Kind. Für dein Leben.
Dein erster Schritt:
Der Reflektionsbogen ist dein Einstieg in den RoutinenShift. Er hilft dir, ehrlich hinzuschauen – ohne Bewertung.
Du bekommst Klarheit darüber:
– wie es dir mental wirklich geht
– was dein Körper braucht
– wo du dich in deiner Partnerschaft oder deinem Alleinsein verlierst
– was dir Energie nimmt – und was sie zurückbringen kann
20 Fragen, die dich mit dir selbst verbinden.
MEIN WEG,
KÖNNTE DEINE
"RETTUNG" SEIN!
Ich bin – im wahrsten Sinne des Wortes – durch viele persönliche Höllen gegangen. Und ich bin jedes Mal wieder aufgestanden – mit verbrannten Füßen, zerzausten Haaren und einem Herz, das sich Stück für Stück neu zusammensetzte.
Als Friseurin und Kosmetikerin lernte ich die emotionale Tiefe und Masken der Beautywelt kennen. Später im Sales-Management verlor ich mich fast in der äußeren Leistung, getrieben vom Druck, perfekt zu funktionieren.
Doch meine wahre Reise begann als alleinerziehende Mutter. Dort lernte ich, was es heißt, täglich über eigene Grenzen hinauszugehen – körperlich, mental und emotional.
Was mich immer getragen hat:
* MUT
* DURCHHALTEVERMÖGEN
* VERTRAUEN – vor allem in mich selbst.
Dieses Vertrauen musste ich mir oft schmerzhaft zurückholen. Heute weiß ich: echte Kraft entsteht nicht durch Funktionieren – sondern durch Verbindung. Verbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner Lust am Leben.
Genau deshalb habe ich Top Secret Woman ins Leben gerufen.
Weil Frauen mehr sind als To-do-Listen, Termine und Überlebensmodus.
Weil du nicht nur funktionieren, sondern wieder FÜHLEN darfst.
* Mit Ritualen aus dem RoutinenShift
* Mit tiefer Selbsterkenntnis
* Mit Raum für deine Weiblichkeit & Sinnlichkeit
Ich habe mein Feuer wieder entfacht – und du kannst das auch.
Nicht irgendwann.
Jetzt.
DEINE CHANCE
Du stehst vielleicht gerade an einem Punkt in deinem Leben, an dem du innerlich flüsterst – oder laut schreist:
* Warum funktioniert mein Körper nicht mehr wie früher?
* Wie soll ich das alles nur schaffen?
* Der Druck zerdrückt mich.
* Ich will einfach nur noch weglaufen…
Wenn du dich darin wiedererkennst, dann möchte ich dir aus tiefstem Herzen sagen:
Du bist nicht falsch. Du bist nicht kaputt. Du bist menschlich.
Ich war genau da, wo du jetzt bist. Mit leerem Blick, schwerem Körper und einem Herzen, das nur noch funktioniert hat, statt zu fühlen.
Mein Körper hat lange mitgetragen, was mein Inneres geschluckt hat – bis nichts mehr ging.
Doch dieser Moment, so dunkel er scheint, ist auch eine leise Einladung.
Ein Weckruf deiner inneren Stimme, die sagt: "So geht es nicht weiter."
Und genau hier beginnt deine neue Richtung.
Du hast gerade eine Entscheidung getroffen. Für dich. Für dein Leben.
Und das allein ist schon mutig.
Ich begleite dich auf deinem Weg. Mit allem, was ich selbst durchlebt, gelernt und transformiert habe.
Du darfst wieder atmen, spüren, wachsen – und ja, auch neu genießen.
RETTUNG ROUTINEN
SHIFT
Fühlst du dich häufig von den Anforderungen des Alltags erdrückt? Die ständige Überflutung mit Aufgaben kann überwältigend sein und dir die Energie rauben, die du für ein erfülltes Leben brauchst. Hier kommt der ROUTINENSHIFT ins Spiel – ein innovatives Seminar, das dir hilft, deine täglichen Gewohnheiten zu transformieren, um mehr Ruhe und Klarheit zu finden.
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die schnelle Unterstützung in ihrem hektischen Leben suchen. Es ermutigt dich, kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in deinen Routinen vorzunehmen. Du wirst lernen, wie diese gezielten Anpassungen deinen Alltag erheblich erleichtern können, indem sie dir helfen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, mit einem klaren Kopf und neuer Energie durch den Tag zu gehen.
Mit dem ROUTINENSHIFT wirst du nicht nur lernen, deine Zeit besser zu organisieren, sondern auch alte Muster zu durchbrechen, die dir hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Dein neuer Alltag voller Ruhe und Stabilität beginnt jetzt.
Bist du bereit, die Kontrolle zurückzugewinnen und deinem Leben einen neuen Fokus zu geben? Nutze die Chance und melde dich an!
BODY & MIND
Melde dich hier an um am kostenfreien Body & Mind Online Seminar teilzunehmen. Der Reflektionsbogen unterstützt dich zusätzlich als Vorbereitung, um personalisiert das Seminar zu erleben. Nach dem Ausfüllen, erhälst du den Link zum, Seminar.
MEDITATIONEN & MOTIVATIONEN für die Ohren
Themen die mich bewegen und Worte die mir geholfen haben
Deine Seele benötigt besondere Aufmerksamkeit. Durch Sie finden wir zur Ruhe, werden kreativ und blicken positiv in die Zukunft.
Podcast: k-m-e Kathrin_Motivation_Entwicklung
Spotify, Apple, Deezer, Youtube
Deine Entwicklung ist
meine Motivation
Liebevoll-Erfolgreich-Direkt
Du möchtest das ich dich individuell begleite? Dann buch dir hier einen kostenlosen Gesprächstermin und wir entscheiden gemeinsam, ob die "Chemie" stimmt für eine Reise in deine ruhigere Zukunft.
"In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben.
In der Zweiten opfern wir Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen.
Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen."
-Voltaire-
